涸沢テント泊 〜 ここはやっぱり特別な場所だった ⛰️🏕️
いよいよ涸沢を目指します。
この日も天気は快晴☀️
てんくらも A!!
……しかし、この「てんくら」に何度痛い目にあわされたことか(笑)
油断は禁物です。
横尾 → 涸沢ルートのおさらい 🥾
まずは、この日のルートを簡単におさらい。
- 横尾山荘 → 涸沢カール
⏱ 片道 約3〜4時間
区間ごとの特徴
- 横尾山荘〜本谷橋
比較的穏やかな森の道で、とても歩きやすい - 本谷橋〜涸沢カール
ここから一気に登りがきつくなります
約2kmで標高差 約700m
岩が多く、この区間が一番の核心部
⚠️ 横尾〜涸沢の間には小屋・トイレはありません
水分補給、食料、トイレは必ず横尾で済ませてから出発しましょう。
👉 横尾までの様子はレポ①で詳しく書いています。
本谷橋でひと休み 🌿
まずは横尾から本谷橋を目指します。
本谷橋は川も流れていて、みなさんの定番休憩スポット。
ここから先の登りに備えて、小休止です。
おやつタイムをしながら、
川の水で火照った身体を冷やします。
子どもたちもここで少しリフレッシュ😊



本谷橋〜涸沢|子連れで気をつけたいこと ⚠️
この区間の登山道はよく整備されていて、
注意して歩けば大きな危険箇所はそれほど多くありません。
ガレ場もありますが、
ここは大人がしっかり声かけ&サポート。
道中で特に気になったのは、
- 野生のサル
- スズメバチ
ちょうど山岳警備隊の方とすれ違い話を聞くと、
野生のサルは警戒心が強く、子どもに襲いかかるケースもあるとのこと。
📸 見た目は可愛くても、
写真を撮らず そっとその場を離れる のが正解です。
ついに涸沢カールへ ⛰️✨
歩いていくと、徐々に視界が開けてきます。
最後のきつい登りをなんとか登り切ると……
正面に 涸沢ヒュッテ の建物が!
「着いた……!」
ついに念願の 涸沢カール到着 ⛰️✨
この頃には、大人も子どもも正直へろへろ(笑)
自然と口数も少なくなります。



涸沢の宿泊スタイルについて 🏠🏕️
涸沢カールの宿泊方法は、テント泊以外にも
- 涸沢ヒュッテ
- 涸沢小屋
の2か所があります。
聞いた話では、
- 涸沢小屋:個室あり
- 涸沢ヒュッテ:グループごとのカーテン仕切り
※現在はどちらも 予約制
👉 子連れで初めて涸沢に挑戦する場合
無理せず 小屋泊・ヒュッテ泊もかなりおすすめ だと思います😊
涸沢テント泊の受付とルール 🎒
テント泊受付
テント設営地の真ん中にある建物で受付します。
テント泊ルール(公式案内)
- 指定地でテント設営
- 14時頃〜17時までに受付へキャンプ届提出
- 予約不要(当日受付・先着順)
幕営料
- 大人:2,000円/泊
- こども:1,000円/泊
テント持参の場合、
マット・コンパネ板のレンタルあり(先着順)

設営場所の注意点 ⚠️(ここ大事)
設営場所によって、地面の状態がかなり違います。
- 涸沢ヒュッテを下って右側
→ 岩が多く、コンパネ必須 - 左側
→ 比較的平坦な場所もあり
→ 小さい子どもがいるなら左側がおすすめ
※混雑期は、テント同士かなり近くなります💦
今回はコンパネを借りて、無事に設営完了🏕️
岩場は転倒しやすいので、子どもは特に注意。


山岳警備隊と腹ごしらえ 🍴
設営後、
子どもたちは山岳警備隊の方の話を聞いて大喜び😊
こういう体験も、山ならではですね。
ヒュッテで腹ごしらえ。
- おでん
- 牛丼
- 飲み物
- なんとスイカまで🍉


涸沢、想像以上に暑い…🥵
標高が高いから涼しいと思いきや、
遮るものがなく、とにかく暑い。
今年の異常気象の影響もあってか、
テントの中は完全に蒸し風呂状態。
👉 日傘、ほんとに必須です☂️
涸沢名物・涸沢小屋のジョッキパフェ 🍨
少し休憩してから、
お目当ての 涸沢小屋のジョッキパフェ へ。
インスタでは値段が分からなかったけど、
山価格とはいえ正直びっくり(笑)
それでも、
子どもたちがこれを楽しみに登ってきたので迷わず購入✨
しっかり美味しくいただきました😋


夜は一気に冷え込み、星空へ 🌌
夕食はアルファ米とおかずで簡単に。
日が沈むと、
気温は一気に下がります。
👉 ダウンは必須。
山の夜はとにかく早く、
0時頃ふと目が覚めて空を見上げると……
プラネタリウムのような星空🌠
天の川、流れ星。
子どもたちを起こして、
しばらく一緒に星空鑑賞。
これはさすがに、子どもたちも本気で感動していました✨
翌朝、念願のモルゲンロート 🌄
翌朝は、これまた念願だったモルゲンロート。
赤く染まる山々を、
子どもたちと一緒に鑑賞。
周りでは、
みなさん一斉にカメラを構え、
この瞬間を収めていました📷


まさかのおこじょ発見 🐾(一瞬すぎた…)
朝食後、ゆっくり片付けをしていると……
おこじょ発見!
あまりに一瞬で、
カメラには収められなかったけど、
とにかく可愛かった🦫(←速すぎ)

次は下山、横尾へ
この日は昼頃には横尾を目指す予定だったので、
9時前に涸沢を出発。
名残惜しいけど、
無事に下山するまでが登山。
次回はいよいよ下山編です。
── 子連れ涸沢カール4泊5日シリーズ ──
👉子連れ涸沢カール4泊5日ダイジェスト|家族で挑戦した夏休み大冒険
全体の行程・難易度・子どもの様子をまとめています。まずは全体像を知りたい方はこちら😊
👉子連れ涸沢カールテント泊【準備編】|装備・持ち物・注意点まとめ
実際に持って行ってよかったもの、暑さ対策、子ども連れならではのポイントを詳しく書いています🎒
👉子連れ涸沢カール4泊5日レポ①|上高地〜横尾まで
観光も楽しみながら歩ける区間。初日のリアルな様子はこちら🏞️
👉子連れ涸沢カール4泊5日レポ②|横尾泊と子どもの様子
横尾山荘での過ごし方や翌日の涸沢アタック前のリアルを書いています⛰️
子連れで涸沢カールのテント泊を考えている方の参考になれば嬉しいです(^^♪

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